我住在印尼雅加達

雖然我已經做了一個月24次熱瑜珈

動作還是無法達到標準

應該說連標準水準都沒有

很多單手單腳動作

我都沒辦法做

我是班上中場休息最多的人

為了健康

為了減肥

我還是下定決心

每天去做熱瑜珈

http://www.baike.com/wiki/%E7%83%AD%E7%91%9C%E4%BC%BD

第一次去上熱瑜珈差點沒有斷氣

真的悶到快死掉

好強的我

不想就這樣放棄

第二次縱然可以撐過90分鐘

卻發現自己身體上有很多地方不如從前

左手跟右手好像有長短

左腳明顯沒辦法單站(沒有力)

我想起醫生說過

縱使我康復了

我的左手左腳都不會恢復正常

所以這些年

只要我累一點

走起路了又開始不太正常了

也許這個因素

讓我更下定決心

改變自己的身體

我要健康

我把熱瑜珈當復健

也許有一天

左手左腳會變得強壯

上完第三次熱瑜珈

我不知道自己

是不是能夠適應熱瑜珈課程

為了讓自己沒有退路

我狠下心補繳6個月學費

我想至少

一個星期上3次熱瑜珈

一個月上12次(平均一次9萬5)

就賺到了

話說回來

熱瑜珈老師都是老外

上課說的全是英文

不知道自己太專注

在熱瑜珈動作上學習

對英文沒有太多排斥

縱使老師來指導我

我也能從他動作上學會他要給我的一些信息

一天又一天過去

我喜歡在熱瑜珈大量流汗過程

真的很舒坦

覺得自己應該可以瘦下來

瘦下來原動力是支撐我繼續做熱瑜珈的因素

我更喜歡做完熱瑜珈之後

平靜愉悅得心情

個人體質不同感受也不一樣

不管如何

人是動物

一定要動

越動越有活力